Движение — это жизнь, а еда — наше топливо!

Как часто вы обещаете себе начать правильно питаться с понедельника или проходить пресловутые 10 000 шагов?

Наше здоровье складывается из простых ежедневных решений. Но всё ли мы делаем правильно, или до сих пор верим популярным мифам из интернета?

18 мая наша школа приняла участие во Всероссийской акции «Диктант здоровья» (в рамках проекта «Санпросвет»), и это отличный повод устроить честный чек-ап своим привычкам!

В этот раз особое внимание уделено главным столпам ЗОЖ:

• Движение — жизнь: как тренироваться без травм, поддерживать активность при сидячей работе и сохранять тонус.
• Правильное питание: как собрать сбалансированную тарелку, читать этикетки в магазине и не попадаться на уловки маркетологов.
• Гигиена и безопасность: базовые правила, которые защищают нас и наших близких каждый день.

Мы — выбираем ЗОЖ!

По итогам все присутствующие получили именные сертификаты участника всероссийской просветительской акции.